Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Fasolka szparagowa

Jak podać fasolkę szparagową niemowlęciu?

Fasolka szparagowa · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-09-30

ryzyko zadławienia: średnie

W skrócieŁyżeczką: puree z ugotowanej fasolki. BLW: całe strączki (ok. długości palca dorosłego) bez końcówek, ugotowane tak, by rozgniatały się między palcami.

Fasolka szparagowa w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: puree z ugotowanej fasolki. BLW: całe strączki (ok. długości palca dorosłego) bez końcówek, ugotowane tak, by rozgniatały się między palcami.
9–11 miesięcyMiękka fasolka pokrojona na kawałki wielkości ciecierzycy lub przekrojona wzdłuż, by odsłonić ziarenka.
od 12 miesięcyMałe kawałki gotowanej fasolki z obiadu rodzinnego, bez soli.

Bezpieczeństwo

Surowa lub niedogotowana fasolka jest twarda i włóknista — podawaj ugotowaną do pełnej miękkości.

Wskazówka

Surowej fasolki nie podawaj — zawiera lektyny, które niszczy dopiero gotowanie.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać fasolkę szparagową niemowlęciu?

Fasolka szparagowa można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: puree z ugotowanej fasolki. BLW: całe strączki (ok. długości palca dorosłego) bez końcówek, ugotowane tak, by rozgniatały się między palcami.

Czy fasolka szparagowa grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: średnie. Surowa lub niedogotowana fasolka jest twarda i włóknista — podawaj ugotowaną do pełnej miękkości.

Kiedy podać fasolkę szparagową? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Kasza manna · Brzoskwinia › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg