Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Ciecierzyca

Jak podać ciecierzycę niemowlęciu?

Ciecierzyca · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-10-01

ryzyko zadławienia: wysokieźródło żelaza

W skrócieŁyżeczką: gładkie puree lub hummus bez soli i czosnku. BLW: hummus rozsmarowany na paskach miękkiego pieczywa lub placuszki z rozgniecionej ciecierzycy.

Ciecierzyca w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: gładkie puree lub hummus bez soli i czosnku. BLW: hummus rozsmarowany na paskach miękkiego pieczywa lub placuszki z rozgniecionej ciecierzycy.
9–11 miesięcyUgotowane do miękkości ziarna spłaszczone palcami (najlepiej bez skórek) — trening chwytu pęsetkowego; hummus i placuszki.
od 12 miesięcyNadal spłaszczone lub przekrojone ziarna; całe dopiero, gdy dziecko pewnie żuje, na siedząco i pod nadzorem.

Bezpieczeństwo

Całe ziarna ciecierzycy są okrągłe, twarde i mogą zablokować drogi oddechowe — dla niemowląt zawsze rozgniecione lub zmiksowane.

Wskazówka

Świetne roślinne źródło białka i żelaza — łącz z papryką, pomidorem lub brokułem. Ciecierzycę z puszki wybieraj bez soli i dokładnie płucz.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać ciecierzycę niemowlęciu?

Ciecierzyca można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: gładkie puree lub hummus bez soli i czosnku. BLW: hummus rozsmarowany na paskach miękkiego pieczywa lub placuszki z rozgniecionej ciecierzycy.

Czy ciecierzyca grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: wysokie. Całe ziarna ciecierzycy są okrągłe, twarde i mogą zablokować drogi oddechowe — dla niemowląt zawsze rozgniecione lub zmiksowane.

Kiedy podać ciecierzycę? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Pstrąg · Biała fasola › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg