Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Zielony groszek

Jak podać groszek niemowlęciu?

Zielony groszek · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-09-30

ryzyko zadławienia: wysokie

W skrócieŁyżeczką: puree z ugotowanego groszku (można przetrzeć przez sitko, by usunąć skórki). BLW: groszek rozgnieciony i uformowany w placuszki lub wmieszany w gęste puree ziemniaczane.

Zielony groszek w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: puree z ugotowanego groszku (można przetrzeć przez sitko, by usunąć skórki). BLW: groszek rozgnieciony i uformowany w placuszki lub wmieszany w gęste puree ziemniaczane.
9–11 miesięcyUgotowane ziarenka lekko spłaszczone palcem — to świetny trening chwytu pęsetkowego.
od 12 miesięcySpłaszczone lub rozgniecione ziarenka; całe ziarenka dopiero, gdy dziecko pewnie żuje i je pod nadzorem, na siedząco.

Bezpieczeństwo

Całe ziarenka groszku są małe, okrągłe i mogą zablokować drogi oddechowe — rozgniataj je.

Wskazówka

Mrożony groszek jest równie wartościowy jak świeży i zawsze pod ręką.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać groszek niemowlęciu?

Zielony groszek można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: puree z ugotowanego groszku (można przetrzeć przez sitko, by usunąć skórki). BLW: groszek rozgnieciony i uformowany w placuszki lub wmieszany w gęste puree ziemniaczane.

Czy zielony groszek grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: wysokie. Całe ziarenka groszku są małe, okrągłe i mogą zablokować drogi oddechowe — rozgniataj je.

Kiedy podać groszek? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Dorsz · Jogurt naturalny › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg