Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Jogurt naturalny

Jak podać jogurt niemowlęciu?

Jogurt naturalny · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-09-30

ryzyko zadławienia: niskie

W skrócieŁyżeczką: jogurt naturalny pełnotłusty lub grecki, ewentualnie z rozgniecionym owocem. BLW: gęsty jogurt na łyżeczce podanej dziecku do ręki (tzw. preloading) lub jako dip do słupków warzyw.

Jogurt naturalny w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: jogurt naturalny pełnotłusty lub grecki, ewentualnie z rozgniecionym owocem. BLW: gęsty jogurt na łyżeczce podanej dziecku do ręki (tzw. preloading) lub jako dip do słupków warzyw.
9–11 miesięcyJogurt z kawałkami miękkich owoców wielkości ciecierzycy lub z płatkami owsianymi.
od 12 miesięcyJogurt naturalny jak dla rodziny, nadal bez cukru i miodu (miód możliwy dopiero po 12 m.ż., ale lepiej ograniczać).

Bezpieczeństwo

Jogurt ma bezpieczną konsystencję; wybieraj naturalny, bez cukru (alergen — białka mleka krowiego).

Wskazówka

Omijaj jogurty „dla dzieci” i owocowe z dodatkiem cukru — dosładzaj rozgniecionym owocem.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać jogurt niemowlęciu?

Jogurt naturalny można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: jogurt naturalny pełnotłusty lub grecki, ewentualnie z rozgniecionym owocem. BLW: gęsty jogurt na łyżeczce podanej dziecku do ręki (tzw. preloading) lub jako dip do słupków warzyw.

Czy jogurt naturalny grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: niskie. Jogurt ma bezpieczną konsystencję; wybieraj naturalny, bez cukru (alergen — białka mleka krowiego).

Kiedy podać jogurt? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Zielony groszek · Wołowina › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg