Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Kalarepa

Jak podać kalarepę niemowlęciu?

Kalarepa · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-10-01

ryzyko zadławienia: średnie

W skrócieŁyżeczką: kalarepa ugotowana na parze i zmiksowana, sama lub z ziemniakiem. BLW: słupki grubości palca dorosłego ugotowane tak, by rozgniatały się w palcach.

Kalarepa w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: kalarepa ugotowana na parze i zmiksowana, sama lub z ziemniakiem. BLW: słupki grubości palca dorosłego ugotowane tak, by rozgniatały się w palcach.
9–11 miesięcyMiękkie kostki ugotowanej kalarepy lub kalarepa w zupie warzywnej.
od 12 miesięcyUgotowane kawałki z rodzinnego obiadu; surową kalarepę tylko cienko startą na tarce.

Bezpieczeństwo

Surowa kalarepa jest twarda i krucha — małe kawałki łatwo odgryźć i trudno przeżuć. Dla niemowląt zawsze ugotowana na miękko.

Wskazówka

Kalarepa należy do kapustnych — ma witaminę C i łagodny smak, dobry na pierwsze warzywa z tej rodziny.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać kalarepę niemowlęciu?

Kalarepa można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: kalarepa ugotowana na parze i zmiksowana, sama lub z ziemniakiem. BLW: słupki grubości palca dorosłego ugotowane tak, by rozgniatały się w palcach.

Czy kalarepa grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: średnie. Surowa kalarepa jest twarda i krucha — małe kawałki łatwo odgryźć i trudno przeżuć. Dla niemowląt zawsze ugotowana na miękko.

Kiedy podać kalarepę? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Kefir · Kapusta włoska › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg