Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Kapusta włoska

Jak podać kapustę włoską niemowlęciu?

Kapusta włoska · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-10-01

ryzyko zadławienia: niskie

W skrócieŁyżeczką: duszona kapusta zmiksowana z ziemniakiem lub marchewką. BLW: posiekana duszona kapusta wmieszana w puree lub placuszki.

Kapusta włoska w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: duszona kapusta zmiksowana z ziemniakiem lub marchewką. BLW: posiekana duszona kapusta wmieszana w puree lub placuszki.
9–11 miesięcyDrobno posiekana duszona kapusta w kaszy, zupie lub z makaronem.
od 12 miesięcyKapusta z rodzinnego obiadu (duszona, w zupie, w łazankach), bez soli i kminku w części dziecka.

Bezpieczeństwo

Ugotowana kapusta włoska jest miękka, ale całe liście bywają śliskie i trudne do przeżucia — podawaj posiekaną lub zmiksowaną.

Wskazówka

Kapustne mogą powodować wzdęcia — zacznij od małej porcji. Kapusta włoska ma delikatniejszy smak niż biała.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać kapustę włoską niemowlęciu?

Kapusta włoska można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: duszona kapusta zmiksowana z ziemniakiem lub marchewką. BLW: posiekana duszona kapusta wmieszana w puree lub placuszki.

Czy kapusta włoska grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: niskie. Ugotowana kapusta włoska jest miękka, ale całe liście bywają śliskie i trudne do przeżucia — podawaj posiekaną lub zmiksowaną.

Kiedy podać kapustę włoską? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Kalarepa · Brukselka › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg