Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Ogórek

Jak podać ogórka niemowlęciu?

Ogórek · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-10-01

ryzyko zadławienia: średnie

W skrócieŁyżeczką: obrany ogórek starty na drobnej tarce, np. w jogurcie. BLW: długi, gruby słupek obranego ogórka (dłuższy niż piąstka) do ssania i gryzienia przy ząbkowaniu — tylko pod nadzorem.

Ogórek w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: obrany ogórek starty na drobnej tarce, np. w jogurcie. BLW: długi, gruby słupek obranego ogórka (dłuższy niż piąstka) do ssania i gryzienia przy ząbkowaniu — tylko pod nadzorem.
9–11 miesięcyStarty ogórek lub bardzo cienkie paseczki; nadal unikaj grubych krążków i twardych kawałków.
od 12 miesięcyCienkie plasterki lub słupki ogórka, mizeria na jogurcie bez soli; ogórków kiszonych i małosolnych nie podawaj (dużo soli).

Bezpieczeństwo

Twarde, okrągłe plasterki i odgryzione kawałki surowego ogórka mogą zablokować drogi oddechowe — podawaj starty lub w dużych słupkach do gryzienia, pod nadzorem.

Wskazówka

Schłodzony ogórek koi dziąsła przy ząbkowaniu.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać ogórka niemowlęciu?

Ogórek można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: obrany ogórek starty na drobnej tarce, np. w jogurcie. BLW: długi, gruby słupek obranego ogórka (dłuższy niż piąstka) do ssania i gryzienia przy ząbkowaniu — tylko pod nadzorem.

Czy ogórek grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: średnie. Twarde, okrągłe plasterki i odgryzione kawałki surowego ogórka mogą zablokować drogi oddechowe — podawaj starty lub w dużych słupkach do gryzienia, pod nadzorem.

Kiedy podać ogórka? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Papryka czerwona · Pietruszka — korzeń › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg