Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Papryka czerwona

Jak podać czerwoną paprykę niemowlęciu?

Papryka czerwona · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-10-01

ryzyko zadławienia: średnie

W skrócieŁyżeczką: puree z pieczonej, obranej papryki, np. w sosie do kaszy. BLW: szerokie paski (dwa palce dorosłego) pieczonej lub duszonej papryki bez skórki; surowa tylko jako duża ćwiartka do gryzienia i ssania pod nadzorem.

Papryka czerwona w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: puree z pieczonej, obranej papryki, np. w sosie do kaszy. BLW: szerokie paski (dwa palce dorosłego) pieczonej lub duszonej papryki bez skórki; surowa tylko jako duża ćwiartka do gryzienia i ssania pod nadzorem.
9–11 miesięcyPieczona lub duszona papryka pokrojona na kawałki wielkości ciecierzycy; surowa — bardzo cienkie paseczki.
od 12 miesięcyPapryka z rodzinnego obiadu, duszona, pieczona lub cienko pokrojona surowa, bez soli i ostrych przypraw.

Bezpieczeństwo

Surowa papryka jest twarda, a jej skórka może przyklejać się do podniebienia — dla najmłodszych pieczona lub duszona, bez skórki.

Wskazówka

Czerwona papryka to jedno z najlepszych źródeł witaminy C — podawaj ją z mięsem, kaszą lub strączkami, żeby poprawić wchłanianie żelaza.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać czerwoną paprykę niemowlęciu?

Papryka czerwona można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: puree z pieczonej, obranej papryki, np. w sosie do kaszy. BLW: szerokie paski (dwa palce dorosłego) pieczonej lub duszonej papryki bez skórki; surowa tylko jako duża ćwiartka do gryzienia i ssania pod nadzorem.

Czy papryka czerwona grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: średnie. Surowa papryka jest twarda, a jej skórka może przyklejać się do podniebienia — dla najmłodszych pieczona lub duszona, bez skórki.

Kiedy podać czerwoną paprykę? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Szpinak · Ogórek › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg