Pierwszy Kęs Otwórz aplikację
Poradnik › Jak podawać › Pasternak

Jak podać pasternak niemowlęciu?

Pasternak · rozszerzanie diety i BLW · aktualizacja 2026-09-30

ryzyko zadławienia: wysokie

W skrócieŁyżeczką: puree z gotowanego pasternaku. BLW: słupki wielkości palca dorosłego, upieczone lub ugotowane tak, by rozgniatały się między kciukiem a palcem wskazującym.

Pasternak w zależności od wieku

6–8 miesięcyŁyżeczką: puree z gotowanego pasternaku. BLW: słupki wielkości palca dorosłego, upieczone lub ugotowane tak, by rozgniatały się między kciukiem a palcem wskazującym.
9–11 miesięcyMiękkie kostki wielkości ciecierzycy lub pasternak rozgnieciony widelcem z grudkami.
od 12 miesięcyMałe kawałki pieczonego pasternaku z warzywami z obiadu rodzinnego, bez soli.

Bezpieczeństwo

Surowy pasternak jest twardy jak marchew — podawaj wyłącznie ugotowany lub upieczony do miękkości.

Wskazówka

Twardy rdzeń grubych korzeni lepiej wyciąć przed gotowaniem.

Zawsze podawaj jedzenie, gdy dziecko siedzi prosto, i bądź obok. Test miękkości: kawałek powinien rozgniatać się między kciukiem a palcem wskazującym. Zobacz też: odruch wymiotny a zadławienie — pierwsza pomoc.

Pytania

Od kiedy można podawać pasternak niemowlęciu?

Pasternak można wprowadzać od początku rozszerzania diety (po ukończeniu 17. tygodnia, najczęściej około 6. miesiąca), w formie dopasowanej do wieku: Łyżeczką: puree z gotowanego pasternaku. BLW: słupki wielkości palca dorosłego, upieczone lub ugotowane tak, by rozgniatały się między kciukiem a palcem wskazującym.

Czy pasternak grozi zadławieniem?

Ryzyko zadławienia: wysokie. Surowy pasternak jest twardy jak marchew — podawaj wyłącznie ugotowany lub upieczony do miękkości.

Kiedy podać pasternak? Plan to podpowie

Pierwszy Kęs wprowadza produkty po kolei co kilka dni i przy każdym pokazuje, jak go podać w wieku Twojego dziecka — łyżeczką albo metodą BLW.

Zacznij plan za darmo

‹ Jajko · Banan › · Wszystkie produkty

Źródła

  1. PTGHiŻD — Zasady żywienia zdrowych niemowląt (stanowisko, 2021)
  2. Medycyna Praktyczna — Wprowadzanie pokarmów uzupełniających
  3. NHS — Baby's first solid foods
  4. NHS — Foods to avoid giving babies and young children
  5. Solid Starts — Broccoli
  6. Solid Starts — Blueberries
  7. Solid Starts — Peanut
  8. Solid Starts — Apple
  9. Solid Starts — Egg